zdrowie

Sport od najmłodszych lat

zajęcia pozaszkolne
Author: Benjamin Moore
Source: Benjamin Moore
Wszyscy wiemy, jak niewiele mają dzisiaj dzieciaki lekcji z wuefu w publicznych podstawówkach i gimnazjach. Wiadomo, program trzeba przerobić a nie na wszystko czasu wystarcza. A przecie sport to zdrowie. Zatem my, rodziciele, musimy troszczyć się o to, aby uzupełnić te niedobory.

Nie ma znaczenia czy jesteś domatorem, czy wolisz każdą wolną chwilę przebywać na powietrzu, warto zrobić czasami coś na przekór swoim przyzwyczajeniom

zdrowie
Author: istockphoto.com
Source: istockphoto.com
Lepsze samopoczucie? Któż by tak nie chciał, ale w jaki sposób polepszyć sobie humor? Sposobów istnieje wiele, jedne są bardziej zdrowe, drugie mniej. W tym tekście omówimy tylko te dobre i pozytywne sposoby, które będziesz w stanie łatwością wypróbować samemu. Może coś ci się spodoba?

W jaki sposób odszukać najlepszego psychologa na terenie Wrocławia?

psycholog
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób korzysta teraz z pomocy psychologa. Żyjemy w trudnych, niesłychanie zabieganych czasach, w jakich nierzadko nie mamy czasu dla siebie. Ciągłe życie w stresie, brak czasu na spoczynek bądź troskanie się brakiem pieniędzy oraz innymi kłopotami może wywołać kłopoty zdrowotne, też psychiczne.

Czy opłaca się sprawdzać videa z poradami?

Poradniki treningowe
Internet to niebywałe źródło wiedzy. Wiele osób nie może już przeżyć dnia spędzonego bez oglądania stron internetowych, zaglądania do poczty czy czatowania ze znajomymi. Dostęp do sieci staje się aktualnie czymś niezbędnym, czymś, bez czego nie obędziemy się – nawet podczas wakacji. Poza czytaniem newsów, słuchaniem muzyki i wizytowaniem portali społecznościowych, wiele osób ogląda filmy poradnikowe, m.in. filmy o treningach. Czy opłaca się trwonić przy nich czas?

Czy postacie zabaw obecnych dzieci pozytywnie wpływają na ich zdrowie?

Ogrodowy plac zabaw
Author: Rubber Mulch
Source: http://www.flickr.com
Organizowanie wolnego czasu dla naszych najmłodszych to bezsprzecznie niezwykle trudna sprawa. Wielu z nas, odpowiedzialnych rodziców bez wątpliwości chce dostarczyć swojemu dziecku najlepsze warunki edukacyjne, tak aby jego możliwości poznawcze były nadzwyczaj mocno rozwinięte, niemniej tymczasem w dzisiejszych warunkach po wielokroć znalezienie takiego miejsca przychodzi nam z trudem.

Dlaczego ruch to samo zdrowie

joga
Author: Odyssey ClubHotel Wellness & SPA
Source: Odyssey ClubHotel Wellness & SPA
Regularnie ćwiczenia fizyczne są bardzo istotne dla naszego dobrego samopoczucia.Każdego dnia siedzimy w pracy średnio przez 10 godzin, zazwyczaj za biurkiem. Tymczasem ruch jest wrodzoną cechą człowieka. Stąd obecnie do najczęstszych problemów ze zdrowiem należą wad postawy, a także problemy z krążeniem. Wielogodzinne siedzenie powoduje, że ugniatamy nasze jelita, dlatego często kończy się to zaburzeniem ich perystaltyki.

Pages