sylwetka

Jak dopasować rakietę tenisową do swoich potrzeb?

tenis
Author: peddhapati
Source: http://www.flickr.com
Tenis jest sportem na chwilę obecną coraz popularniejszym. Jeszcze jakiś czas temu w kraju panowało zwykle przekonanie o tym, że jest to dyscyplina tylko dla zamożnych osób, a więc w pewnym sensie elitarna. Ta tendencja z wolna się odwraca i obecnie coraz większa liczba osób najmłodszych i starszych próbuje własnych sił na w tenisie. Tenis bez wątpienia jest dyscypliną która wymaga sporej energii, a do tego poprawiającą refleks i formę.

Fitness w Poznaniu – czym właściwie jest i jakiego typu korzyści można z niego zyskać?

sport
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
Życie fit jest dzisiaj bardzo modne – wszyscy marzą by być zdrowi i chwalić się szczupłą figurą. Co w rzeczywistości oznacza ten termin i w jaki sposób da się zadbać o sylwetkę w Poznaniu?

Sport to z pewnością samo zdrowie

sport
Author: Adidas
Source: Adidas
Różne są motywy uprawiania sportu. Jogging, pływanie, jazda na rowerze to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i troskę o sylwetkę. Natomiast przyjemność to zasadniczy powód uprawiania futbolu czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, istotne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy tylko wybrać taką, która przyniesie nam najwięcej radości.

Jak wypracować satysfakcjonującą kondycję?

rowery
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Jesień i zima to świetny okres na wyrabianie sylwetki. Nabycie karnetu do klubu fitness jednak to całkiem droga sprawa. Dużo bardziej opłacalne jest sprawienie sobie własnej siłowni w mieszkaniu. Jeżeli masz wolną przestrzeń, np. w pokoju lub w piwnicy, warto zainwestować w atlas do ćwiczeń oraz inne maszyny i ćwiczyć kiedy chcesz. Bez ścisku i nielubianej muzyki.

Czy opłaca się sprawdzać videa z poradami?

Poradniki treningowe
Internet to niesłychane źródło wiedzy. Wielu ludzi nie może już wyobrazić sobie dnia spędzonego bez przeglądania witryn internetowych, zaglądania do e-maili czy rozmów online z przyjaciółmi. Dostęp do internetu staje się aktualnie czymś niezbędnym, czymś, bez czego nie możemy się obyć – nawet w czasie urlopu. Poza czytaniem wiadomości, słuchaniem muzyki oraz śledzeniem serwisów społecznościowych, wiele osób ogląda videa poradnikowe, m.in. filmy o treningach. Czy opłaca się spędzać przy nich czas?

Funkcjonalny projekt treningowy na prędki wzrost mięśni

siłownia
Author: torbakhopper
Source: http://www.flickr.com
Ładna i zdrowa sylwetka to nie jedynie sylwetka szczupła, lecz również umięśniona. Tyczy się to zarówno mężczyzn jak też kobiet, ponieważ kobieta, jaka posiada pięknie wyrzeźbione oraz umięśnione ciało przedstawia się faktycznie niezwykle dobrze! Mnóstwo osób kojarzy sobie wizerunek umięśnionej kobiety z kulturystką, aczkolwiek niewielkie i delikatnie zarysowane mięśnie u kobiet powodują, że wygląda ona faktycznie pięknie i bardzo seksownie. Z kolei mięśnie u mężczyzn także przyciągają uwagę, powodują, że jest on silniejszy oraz symetrycznie zbudowany co naturalnie przyciąga wzrok wielu kobiet.