śmierć

Jak efektywnie przygotowywać się do półmaratonu oraz maratonu?

Bieganie na dobry dzień
Author: Georgia National Guard
Source: http://www.flickr.com
Wzrasta moda na bieganie - taka zajawka jest z pewnością w porządku. W końcu wykazanie atutów biegania może zająć sporo czasu. W wielu przypadkach bądź co bądź uzależniamy się od biegów: bądź co bądź większy wysiłek fizyczny sprawia, że wydzielamy automatycznie do organizmu endorfiny.