ćwiczenia

Małe trampoliny - czy są one jedynie do zabawy dla naszych maluchów?

mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zazwyczaj kojarzy się nam z dziećmi, chociaż tak naprawdę to dorośli częściej je wykorzystują, aniżeli nasze pociechy. Powstało niewiarygodnie dużo rodzai trampolin, istnieją większe oraz mniejsze, lecz nas dziś będą ciekawić tylko te drugie, głównie ze względu na to, iż mają niewiarygodnie szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, aniżeli ma możliwość nam się zdawać.


Używanie trampolin - w szczególności tych o mniejszych gabarytach - w ogóle nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które napotykamy na przykład w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które to my sami dla nich wykupujemy, a potem stawiamy we własnym ogrodzie.

Ćwiczenia na trampolinie, innymi słowy fitness jumping

kadr - rower
Author: Elliott Brown
Source: http://www.flickr.com
Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, czyli jumping fitness, jest to odmiana ćwiczeń cielesnych łącząca w sobie ogromną dawkę wysiłku i zabawy.


Skakanie na trampolinie może dać twojemu ciału więcej zysków niż przypuszczasz.

Jaką dyscyplinę sportową zacząć uprawiać w domu

sport
Author: Sascha Kohlmann
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie nie tylko w Polsce, ale praktycznie na całym świecie zapanowała ogromna moda na ćwiczenie swojego ciała. Na bieżąco uprawiany sport stał się praktycznie obowiązkiem – od tego w dużej mierze zależy także na przykład atrakcyjność danej kobiety. W dodatku sport jest oczywiście wymagany z jeszcze jednego powodu – najzwyczajniej pozwala nam utrzymać ciało w świetnej formie przez całe lata, a na dodatek sprawia, że czujemy się świetnie. Jeśli Ty również chcesz zacząć uprawiać jakiś sport, bez wątpliwości powinnaś oczywiście zacząć od wyboru jednej dyscypliny
.

Jak zrzucić wagę łatwo i bez szwanku dla zdrowia?

dieta kulturystyczna
Author: MattysFlicks
Source: http://www.flickr.com
Letnia pogoda naciska na liczne rzesze panów, żeby wydobyć się z domu i doprowadzić swoją muskulaturę do lepszego poziomu. Zrzucenie zimowych kilogramów jest punktem wyjścia drogi do urzeczywistnienia pożądanego celu, którym jest bycie zdrowym.

Jak dbać o zdrowie

Świeże zioła i warzywa pomogą w walce z cellulitem
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Teraz niełatwo bywa zatroszczyć się o własne zdrowie, pokusy bowiem czyhają na człowieka na każdym kroku. Mogą to być chipsy, słodkości, napoje bąbelkowe oraz dużo odmiennych produktów, które posiadają własny wpływ na kondycja odpowiedniej osoby.

Budowanie masy mięśniowej kulturysty to proces wymagający rozległej regularności i wyboru właściwych ćwiczeń

trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Sport jest w dzisiejszych czasach pasją wielu osób i powoduje, że na co dzień spędzają dynamicznie wolny czas. Całe mnóstwo dyscyplin umożliwia każdemu odnaleźć odpowiednią dla siebie i doskonalić się w niej. Co interesujące, dużą popularnością cieszą się dyscypliny siłowe wymagające treningów z ciężarami.

Pages